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제가 좋아하는 왼손잡이 골프플레이어 중 한 명이 부바왓슨입니다. 독특한 스윙 폼과 핑크 드라이버, 그리고 항상 단정한 옷차림이 골프장 위의 신사처럼 보입니다. 멋진 실력처럼 트릭샷도 일품이네요^^ 초반 10초만 보시면 부바의 멋진 트릭샷이 나옵니다. 클럽을 열고 칩샷을 해서 공을 띄운 후에 손으로 잡아서 홀컵에 던져 넣네요^^ 알아도 따라하기 힘든 트릭샷입니다!!


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프로 선수들도 사람이네요. 모두 실수합니다. 단지 적게 할 뿐!^^ 벙커와 워터해저드에서 벗어나기는 누구에게나 쉽지 않네요. 그린 근처에서 숏플레이 연습을 많이 해야겠습니다. 요즘은 클럽을 많이 열어서 공을 높게 띄우는 샷이 재미있네요^^


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정말 좋은 슬로우모션 스윙 동작 분석 골프 앱을 소개합니다. 

Hudl Technique Golf 라는 앱인데요. 

오래 전에 발견해서 아직까지 쓰고 있는 무료 앱입니다. 예전에는 Ubersense 라는 이름이었는데 지금은 바뀌었네요. 


아이콘은 이렇게 생겼구요. 오른 쪽 아이콘이 골프 전용 앱입니다. 

그냥 Hudl Technique 앱이 있고 골프전용 앱이 따로 있습니다. 

어떻게 사용할 수 있는지 설명드리겠습니다. 


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우선 앱스토어에 있는 설명을 보면요. 함께 영어도 공부해 보자구요^^

Description

Ready to up your golf game? Hudl Technique Golf, formerly Ubersense Golf, allows you to evaluate and improve your swing like never before. Record yourself in slow motion, then instantly analyze your form – frame by frame. You can also spot potential improvements by comparing your swing to professional golfers’, study drills from other coaches, and receive feedback from Hudl Technique community members. 

골프게임을 즐길 준비가 되었나요? 허들테크닉 골프 (예전 우버센스 골프)는 전에 할 수 없었던 당신의 스윙을 평가하고 향상시켜 줍니다. 슬로우모션으로 레코드하고, 바로 당신의 폼을 프레임별로 분석할 수 있습니다. 또한 프로 골퍼와 스윙을 비교하면서 잠재적인 향상을 발견할 수 있고, 다른 코치의 훈련 방법을 배우고 커뮤니티 멤버로부터 피드백도 받을 수 있습니다. 

Hudl Technique Golf has been used to analyze more than 10 million swings worldwide.
* Record swings in HD up to 240 FPS (if supported by device). 
* Analyze in slow motion with swing plane drawings. 
* Compare your swing against 90+ swings from PGA golfers like Patrick Reed, Jeff Overton and more (driver, irons and wedge Face-on and DTL). 
* Create swing reviews with voice-overs, annotations and side-by-side video. 
* Watch golf lessons from PGA instructors. 
* Share your swings with friends and instructors via email, YouTube, Twitter, Dropbox, Facebook and more. 
* Import and analyze existing swings from external camera or import via email, Dropbox and more. 

허들테크닉 골프는 10 밀리언 이상의 스윙을 분석하는데 사용되었습니다.

* 스윙을 240 FPS까지 레코드할 수 있습니다.

* 그리기 도구를 이용해서 슬로우모션을 분석할 수 있습니다. 

* 당신의 스윙을 90+ 프로 PGA 골퍼들과 비교할 수 있습니다. 

* 스윙 리뷰를 만들 수 있습니다. 

* PGA 인스트럭터가 하는 레슨을 볼 수 있습니다. 

* 당신의 스윙을 이메일, 유튜브, 트위터, 드랍박스, 페이스북을 통해 공유할 수 있습니다. 

* 다른 카메라로 찍은 스윙 파일을 분석을 위해 앱으로 가져와서 분석할 수 있습니다. 


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아래 사진은 그리기 도구를 활용한 스크린샷입니다. 먼저 프로 골퍼의 안정적인 스윙 자세를 리뷰할 수 있구요. 그리기 도구를 활용해서 선이나 원, 각도 등을 체크할 수 있습니다. 

아래 사진은 모범이 되는 스윙 폼과 나의 스윙 폼을 비교하는 사진입니다. 슬로우 모션과 정지화면을 이용해서 자신의 폼을 교정하고 몰랐던 나의 자세와 나의 스윙 전반을 부분 부분에 걸쳐서 확인해 볼 수 있습니다. 

저의 경우는 뒤에서 한 번 촬영하고, 정면에서 한 번 촬영해서 스윙 폼을 분석합니다. 


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아래와 같이 나의 스윙 변천사를 업로드해서 저장하고 관찰할 수 있습니다. 

내가 올린 동영상을 커뮤니티에 올리는 것을 동의하면 멤버들로부터 꿀팁과 피드백을 얻을 수 있습니다. 

참고로 애플 기기를 사용하시는 분들은 모든 기기에서 영상 공유가 가능합니다. 


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아이폰에도 카메라에 슬로우모션 기능이 있는데요. 허들테크닉의 장점은 슬로우모션을 1/2, 1/4, 1/8 등의 속도로 조절할 수 있는데다 그리기 툴을 사용해서 스윙 전후 스윙폼의 변화를 체크할 수 있다는 것입니다. 저의 또다른 포스팅에 보시면 (http://golflife.tistory.com/19) 이 앱을 사용한 사진을 볼 수 있습니다. 

저는 연습장에서 연습 처음과 막바지에 이 앱을 쓰면서 스윙 분석을 하는데요. 

저만의 이용 방법은요,

1. 먼저 연습 초반에 아이폰으로 셀프 영상을 레코딩한 후에 

2. 영상을 Hudl Technique Golf 앱에서 불러옵니다. 

3. 그리기 도구 툴을 이용해서 스윙 전반적인 내용을 분석한 후에

4. 오늘 연습에서 고칠 점을 정하고 연습 내내 그 부분에 집중합니다. (예를 들면, 스윙하는 동안 몸을 좌우로 흔들지 않는다. 스윙할 때 하체가 너무 빨리 나가지 않는다 등등)

5. 연습 마무리할 때쯤 다시 한 번 셀프 영상을 찍습니다. 

6. 다시 허들테크닉 앱을 사용해서 연습효과가 있었는지 분석을 합니다. 

7. 잘 나온 영상의 일부를 잘라서 유튜브에 업로드합니다. 

8. 유튜브 링크와 함께 연습 소감을 이 블로그에 포스팅합니다. 


이 작업 후에 연습하는 것이 훨씬 재밌고 기다려지네요. 안정적으로 영상을 찍으려고 작은 삼각대도 구입했습니다^^


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자기 스윙을 자기가 보는 것의 피드백 효과는 실로 엄청납니다. 

스윙 교정만으로 드라이버 슬라이스도 잡히고, 비거리도 좋아지고 타수도 예전보다 5타에서 많게는 10타까지 줄었습니다! 

더군다나 가장 좋은 점은 무료라는 것! 

여기 앱 회사로부터 지원이나 협찬 받는 거 절대 없지만 써보고 너무 좋아서 포스팅하는 겁니다^^

앱 다운 받기 <- 여기 클릭!

앱을 활용한 예를 보시려면 여기 클릭! -> 허들테크닉 스윙동영상 분석


Hudl Technique Golf! 한 번씩 활용해 보시고 멋진 스윙하시는 멋진 골퍼 되시길 바랍니다!

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오늘도 연습장에서 골프 연습을 하면서 스윙 폼에 대해서만 한 두시간 동안 엄청나게 많은 생각을 하고 시행 착오를 겪었습니다.

 하물며 프로가 된 많은 사람들은 얼마나 많은 시간을 투자하고 얼마나 많은 생각을 하고 얼마나 많은 부담을 이겨냈을까?

운동이나 음악을 해보면 그 분야에서 프로가 된 사람들이 얼마나 대단한 사람들임을 느낄 수 있습니다. 그들이 타이거 우즈나 유명 음악가가 아니더라도 말이죠. 

어느 분야이건 프로가 되려면 여러 면이 잘 충족이 되야겠죠. 

부모가 원해서 되는 것도 아니고 적성에도 맞아야 하고 경제적인 뒷받침도 되야 합니다. 프로가 된 후에 경쟁하는 것도 생각해야 합니다. 특히 운동과 음악은 타고난 재능도 무시할 수 없습니다. 

뱁새가 황새 따라가려다 다시 찢어진다는 말이 있죠. 제가 이제 골프에 관심을 가진지 1년 됐는데 유튜브 유명 골퍼의 영상을 보면서 폼을 따라하고 비거리에 욕심부리고 연습하다가 근육통으로 한 동안 연습장에 못 간 적도 있네요. 일 년만에 그 프로처럼 됐다면 지금 하는 일 내려놓고 골프했어야겠죠.^^ 

골프도 그렇고 어떤 분야의 전문가가 되기 위해서는 시간과 노력이 동시에 필요합니다. 

연습장에서 오늘도 많은 생각을 하네요. 이게 골프의 묘미가 아닌가 생각도 됩니다. 더 열심히 연습해야겠어요~


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골프장에 갔다와서 허기진 배를 채우면서도 부담스럽지 않은 음식으로 월남쌈(스프링롤)이 적격이죠. 집에서 월남쌈을 직접 만들어 먹어보았습니다^^ 필요한 재료는 아래 사진과 같이 각종 야채와 버섯, 치킨 (대신 연어를 준비해도 정말 맛있습니다.), 아보카도, 라이스페이퍼 등이 있는데요. 자기가 원하는 재료면 뭐든 더 좋은 맛을 위해 시도해봐도 좋을 것 같습니다. 저는 미국 미나리라고 불리는 실란트로를 넣어봤는데 독특한 향이 느껴져 더 맛있네요. 소스로는 스리랏차 소스와 스리랏차 마요네즈!. 



중독성이 강한 스리랏차 소스와 스리랏차 마요네즈!

스리랏차 소스외에 위에 얹는 특제 소스가 있는데요^^ 라임, 마늘, 실란트로, 양파, 파프리카, 까나리 액젓을 넣고 잘 갈아주면 됩니다!^^ 색깔로 참 예쁘네요. 



먹는 순서는 간단합니다. 라이스페이퍼를 뜨거운 물에 적신 후 선호하는 재료를 라이스페이퍼에 차곡차곡 쌓아서 소스를 뿌려 줍니다. 한 재료를 너무 많이 쌓으면 나중에 말기가 힘들어지니 조심! 페이퍼를 물에 적신 후에는 빨리 재료를 쌓는 게 포인트. 안그러면 페이퍼가 접시에 붙어요^^



골프같은 운동 후 계절에 상관없이 즐길 수 있는 건강식인 것 같습니다. 라이스페이퍼만 집에 있으면 언제든 먹을 수 있는 음식이죠. 운동도 하고 음식으로 건강도 챙기는 골퍼분들 되시길!


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골프를 세 시간 이상 치고 나면 배가 엄청 고프죠. 하지만 아무 거나 먹을 순 없고 건강식으로 야채, 채소가 많이 들어간 음식을 선호하는데요. 바로 요즘 미국에서도 뜨고 있는 ​소고기 배추 전골! (밀피유나베)​

이 음식의 장점은 요리를 준비하기 편하다는 건데요. 재료도 간단합니다. 슬라이스된 소고기와 각종 채소(순서대로 배추, 깻잎, 고기, 배추, 청경채 등)들을 쌓아서 먹기 좋은 크기로 잘라서 숙주나물을 깔아놓은 냄비에 예쁘게 쌓아주고 가운데는 버섯으로 장식해 주면 끝!!











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Framy 라는 아이폰 앱을 써봤는데 재밌네요. ㅋㅋㅋ 



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​제가 아이폰 7으로 찍은 골프 배경입니다. 나중에 셀폰이나 컴퓨터 배경으로 써야겠습니다^^


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롱아이언 (4번 아이언) 연습 영상입니다. 

연습 포커스는 스윙궤도를 좀 더 높여서 방향성을 좋게 하고 싶었습니다. 

아이언 샷을 잘하면 공이 역회전을 받으면서 솟아오르던데요. 스윙궤도를 바꾸면서 몇 번 경험할 수 있었습니다. 고정된 폼을 바꾸기란 쉽지 않네요. 

스윙할 때 오른 손을 몸에 붙일수록 몸에는 힘이 덜 들면서도 스윙에는 힘이 생기는 것 같습니다. 클럽의 길이가 길어질수록 더 잘 느껴지는 것 같네요. 하면 할수록 생각이 많아지는 게 골프스윙이네요~ㅋㅋㅋ


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우드 연습 영상입니다. 

개인적으로 연습할 때나 실전 때 가장 부담이 되고 안맞는 클럽은 3번 우드입니다. 

5번 우드는 4번 아이언으로 커버가 될 것 같아서 갖고 있지 않습니다. 

3번 우드를 칠 때마다 뒷땅을 치거나 탑볼을 치거나 또는 슬라이스가 심하게 나는 경우가 허다했습니다. 

그래서 오늘 연습 포커스는 

스윙을 다른 롱아이언과 똑같이 하면서 공위치만 좀 더 옆에 있는 느낌으로 해봤습니다. 머리가 공 뒤에 있으면서 가급적 움직이지 않으려고 노력했습니다. 스윙을 부담없이 똑같이 한다고 생각하니까 오히려 더 잘 맞고 3번 우드에 맞는 탄도가 오늘 확률상 많이 나왔네요. 매번 잘 맞지는 않으니 더 연습해야겠네요.


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